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歩きやすさとはき心地、美しさにもこだわったシャルレのウォーキング用ボトム5名様

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ヒルナンデスを観て作ったんデス☆

昨日のヒルナンデスを観ていたら、 豚肉を使った料理を出しているお店の特集をやっていました。 豚肉にはビタミンB1が含まれていて、 疲労回復に良いと言われているのは知っていたけど、 ニラ、ネギと一緒に食べると、 そのビタミンB1の吸収を1.5倍にしてくれるとの事。 豚肉の効能について気になったのでネットで検索.。 豚肉は鉄、リン、カリウムなども豊富に含まれているみたいです。 ・鉄…貧血の予防や血行をよくする働きをする ・リン…骨や歯を作り、神経や筋肉の働きを保つ   ・カリウム…体の水分バランスを整える ・脂肪酸(脂身)…コレステロールを下げる              最近では、脳卒中の抑制効果あると言われている 玉ねぎは野菜の中で最も糖質が多く、 果糖、ブドウ糖、ショ糖がほぼ同量ずつ含まれていて、 糖類はほとんどがエネルギー源として消費するみたいです。 そして、玉ねぎは カリウム、亜鉛、リン、ビタミンB1、B2、Cなどが含まれていて効能は… ・高血圧や糖尿病に良い ・疲労回復、精神安定に なる ・がん予防になる ・風邪の初期症状が出ている時に摂取すると回復しやすい ・高血圧の対策になる ・不眠解消になる ・その他、生玉ねぎを食べると利尿、便秘、虫下しに効果がある との事。 へぇ~。 いつも疲れていて、便秘気味の彼。 なので、昨日は豚肉と玉ねぎを使った料理を作る事に♪ クックパッドで見ていたら、簡単に作れるレシピを発見! 豚肉に料理酒としょうがを入れて30分漬け込むんだね(^^)よし… …… …あれ? …… ゴソゴソゴソ… ごそごそ… ……うん。ないな…(T_T) どうやら生姜をきらしていたのを忘れていたみたいです^_^; 仕方がないので、 生姜抜きで作っちゃいました☆ヽ(^。^)ノ笑 彼「生姜焼きだぁ~♪」 私「ごめん。違う。なんちゃって『(生姜抜き)豚肉ソテー甘酢あんかけ』でーす笑」 ちなみに、”なんちゃって”とか”〇〇(名前)風”と言うのが好きなんです。 秘技! 『ネーミングでごまかしちゃおー作戦』\(-o-)/ ごまかした料理を全部残さず食べてくれる彼。 そんな彼が 大好きです❤(#^^#)←オイ

まゆっち   2012-09-07 09:54:36 提供:株式会社シャルレ

企業紹介

株式会社シャルレ

「美と健康のシャルレ」

シャルレは創業以来、「着心地の良さ」「品質の良さ」にこだわり続けてきました。その想いは変えることなく、さらにひとりでも多くの方が素敵に年を重ね、美しく健康にいきいきとした人生を送れるよう、ウエルネス商品や化粧品、補整下着などの開発・販売を行っています。

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