今日はバナナの日
朝食 毒出し脂肪燃焼ジュース 2杯
スキムミルク 2杯
バナナ 4本
朝食ヨーグルト 2個
昼食
夕飯
さて、、、
スケジュール予定より大幅に食べ過ぎです
バナナの日を楽しみにしていたから
明日の体重はどうなってるんだろうか・・・
パソコン作業をしてると、食欲が沸く
でも、使わないわけにはいかないから
開始よりマイナス2.7㌔
昨日よりマイナス1.1㌔
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「美と健康のシャルレ」
シャルレは創業以来、「着心地の良さ」「品質の良さ」にこだわり続けてきました。その想いは変えることなく、さらにひとりでも多くの方が素敵に年を重ね、美しく健康にいきいきとした人生を送れるよう、ウエルネス商品や化粧品、補整下着などの開発・販売を行っています。