空気をたっぷり含んでぬくぬく！起毛あったかソックス（室内用）22cm-27cm（モニター・イベント企画）の紹介(さゆさん)

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

空気をたっぷり含んでぬくぬく！起毛あったかソックス（室内用）22cm-27cm

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美容を保つためには｜コスメが大スキ！

もちろん、化粧品という外部からの要素も大事ですが、内部からのアプローチも負けず劣らず大事ですね^_^

サプリメントで補うということもいいものですが、やはりサプリは補助食品。なるべくならば、野菜や果物本体からとりたいものですね。

妊婦であるということもあいまって、現在食べるものには特に気をつけています。

そのひとつに、毎日サラダを食べています。
サラダといっても、毎日作っているわけではなく、週一でタッパーに大量につくって
それを約4日で消費する形にしています。

こんな感じです。

生野菜は体を冷やすので妊婦に最適かというと疑問が残りますが、生野菜でないと今流行りの酵素もとれないですし、生には生の利点があると思っています^_^

こういったことや、あとは毎日ヨーグルトも朝摂取するようにしています。

あいにく旦那は乳製品でお腹を下す体質なので夫婦で取り入れているわけではないですが、私は独身時代から変わらずずっと続けています。

プレーンで食べられるのであればそれが一番だとは思うのですが、甘いものが大好きな私。さすがにプレーンでは食べられません。
日によって混ぜるものは違うのですが、林檎を摩り下ろしたり、蜂蜜をいれたり、黒蜜ときなこをトッピングしたりとバリエーション豊かに飽きないように食べています^_^

そのおかげか、妊娠すると便秘になる人が多い中、今のところ6か月の私は便秘しらずで妊娠生活を送れています。

独身時代はよく便秘になっていたので大きな改善です^_^

これからもこの習慣はやめてはダメだなぁと思っています。

そして、今後はこれにプラスして鉄分補給としてプルーンを食べるのも日課にしようかと考えています。

現在、徐々に貧血になりかけているのです(^^;;

次の検診では数値が戻るように、なるべくサプリに頼らず食事改善で対応していけたらなぁと思います^_^

また、結果が出そうならブログにアップしますね。

では今日はこんなところで

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