不安定だった季候がようやく落ち着いてきましたね♪

今日は、とってもよいお天気爽やかな風も吹いて、過ごしやすいです

鉢植えの花も咲きほこって・・・今が一番いい時期かもです。。。

   





この花の花柄積みをしていたら。。。

お腹がすいたので何かおやつはないかなぁ～って・・・

   

そうそう、株式会社 チャヤ マクロビオティックスさまよりいただいた。。。

オートミール、ナッツ、ドライフルーツ入りの香ばしい『自家製 グラノーラ100g』

があったのを思いだした！！

   



♦自家製　グラノーラ　（100g）　　３８０円（税込）

   

オートミールに小麦、ナッツ、メイプルシロップを加え、

香ばしく焼き上げたグラノーラ

   

昨年の１月からマクロビオティックスの食事法にてしていたんですが、

半年ほど続けて・・・今は、普通の食生活に戻ってます

   

☆マクロビオティックスって。。。

玄米などの全粒穀物や野菜を中心とする日本の伝統食をベースとした食事法。。

だけど、トライしてみると・・・これが、たいへんなの

ただ、玄米にチェンジしてベジタリナンになればいい。。。なんてそんな

生やさしい物じゃないの！



動物性の物は、すべてＮＧだよ。牛乳も卵も魚も・・・

出汁をとるのも、かつおはダメだし、加工食品とかもほとんどダメだもんね・・・



マクロビオティックスにするときに、ネットでショップ探したんだけど。。。

チャヤ マクロビオティックスさまのところ知らなかった



今も、その頃のなごりで調味料はオーガニックの物を選んだり。。。

なるべく、野菜中心の食事にしてはいます。

海藻やキノコ類、豆類などは毎日食べていますよ

   

さて、今回は、縁があってお知り合いになれたチャヤ マクロビオティックスさまより

いただいた。。。人気のスイーツ『自家製 グラノーラ』

おやつに食べてみま～す♪

   

 

   

これだけ見ると。。。何か、から揚げっぽいわ

いろいろ写真を撮ったんだけど・・・みんなから揚げに見えてしまう



だってね、ゴツゴツした岩のような形で、ひとつぶが大きんだもん♪

ほんと、ひとくちサイズだ！！

   



   

見た感じでレーズンとクルミが入ってあるのは分かるけど。。。

他は、何が入ってあるのかなぁ～？

   



   

オートミールに小麦、ナッツ、メイプルシロップ・・・おいしそ～

では、ひとつ食べてみま～す♪



ゴツゴツして歯ごたえがありますね！

とっても香ばしくって、噛むごとにナッツの風味が口の中に広がるようです。。。

最後に、ふわ～っとシナモンの香りがしますよ



ほんのり甘くておいしいです！！

これ、３個ぐらい食べたらお腹ふくれそう～



今回は、マクロビオティックスということなので。。。ローズヒップティーと

いっしょにいただきました♪

   



   

これ、家族にも分けてあげてみんなで食べたんですが。。。

すごく好評でした！！



また、買って食べたいです！

この度は、ありがとうございました



☆詳しく知りたい方は。。。「自家製 グラノーラ」特集へ

   



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ＱＰハニー 　 2010-06-05 15:39:43 提供：株式会社 チャヤ マクロビオティックス