おいしい、楽しい、からだにやさしい チャヤのマクロビオティック

閉じる

『おいしい、楽しい、からだにやさしい チャヤのマクロビオティック』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 おいしい、楽しい、からだにやさしい チャヤのマクロビオティック 株式会社 チャヤ マクロビオティックス

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

【オリジナルグッズプレゼント付】Xmas生まれのクレイジーソルトでいつもの料理を華やかに♬

日本緑茶センター株式会社

30

12月13日(金)まで

プレゼント

【オリジナルグッズプレゼント付】Xmas生まれのクレイジーソルトでいつもの料理を華やかに♬

もっと見る

【忙しい師走にささっと1品!】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

マルトモ株式会社

10

12月8日(日)まで

プレゼント

【忙しい師走にささっと1品!】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

もっと見る

NEW

★タイアップ投稿&長期モニター★おまかせ診断であなたにピッタリな本格家庭料理をお届け✨「FitDish(15パック×2)」30名様

大阪ガス株式会社

30

5日前!

プレゼント

★タイアップ投稿&長期モニター★おまかせ診断であなたにピッタリな本格家庭料理をお届け✨「FitDish(15パック×2)」30名様

もっと見る

NEW

【Instagram投稿募集】パン好き必見!札幌の名店ベーカリーより直送!魅惑のもちもちパンセットを5名様に!

カネカ食品株式会社

5

3日前!

プレゼント

【Instagram投稿募集】パン好き必見!札幌の名店ベーカリーより直送!魅惑のもちもちパンセットを5名様に!

もっと見る

もっとイベントを探してみる

【チャヤマクロビ】 おうちでマクロビオティック料理体験☆レシピ&材料プレゼント!

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

野菜を食べよう!(マクロビ)

野菜は大好きなのですが
安心できて栄養のあるものを新鮮なうちに食べないといけない

ってなると なかなか
忙しい一人暮らしには敷居が高いのですが

週末
気が向いたらたくさんの野菜を煮込んでスープを作ります



これはネギやズッキーニ(黄色と緑色)とパプリカとブロッコリーと
玉ねぎとピーマンと・・・とかなり欲張りバージョン

この野菜を煮込んだスープはそれだけで出汁が出て
塩味を薄くつけるだけで美味しく戴けます。


時にはこんな冬瓜のスープも作りますが
こういうスープには 


ご飯にもしっかり野菜(豆)を入れてヘルシーにします(笑)

毎日薄味ヘルシーでは飽きてしまうので
ときどき 大好きな ソース焼きそばなども。



でも 結構野菜をいっぱいいれちゃいます

しかも これはフライパンを使いません!
最近はやりのシリコンスチーマー(ルクエペティート)で油知らず〜

すぐに チンっ とでき上るのでとっても便利です

でも〜
時間があるときは ちょっと凝ったサラダも作りますよ



こういう時は野菜の色彩が本当にモノを言います、ね。

見た目もご馳走ですから!


こういうトマトの赤い色を見ているだけで元気になれそうです。

そんな野菜たちを上手に美味しく戴く方法
株式会社 チャヤ マクロビオティックスさんの
マクロビオテックに今興味津津です          春香

【チャヤマクロビ】 おうちでマクロビオティック料理体験☆レシピ&材料プレゼント! ←参加中

はるか   2010-10-04 19:57:00 提供:株式会社 チャヤ マクロビオティックス

企業紹介

株式会社 チャヤ マクロビオティックス

「チャヤ マクロビオティックス」では、有機玄米や季節の野菜、豆、海藻を中心とした、彩り豊かでからだにやさしいマクロビオティック料理がお楽しみいただけます。
肉・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料は一切使用していません。

伊勢丹新宿店をはじめとしたレストラン・カフェがあるほか、オンラインショップでは、有機玄米やオリジナルのレトルトカレーやスープ、こだわりの調味料や甘味料、スイーツを取り揃えています。

食品・試食・飲料 のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す