モニプラさんで紹介された
神奈川県横須賀市「美容整体学院のコース無料お試し」体験募集中！　１０名様ご招待！

に応募して、めでたく当選＾＾

今日は午後から、横須賀まで、美容整体なるものの施術体験に参加させていただきました。

整体師を育成する湘南美容整体学院さんが経営する「「みかさ整体院」は、京急横須賀中央駅から歩いて5分ほどの、繁華街にありました。




花やさんの二階です。





階段を上りきると、「みかさ整体院」です。

エアコンの効いたお部屋の中は、白を基調にした広くて明るい感じでした。

どこがツライのかなど、こまごまと体調を聞いていただき、施術着に着替えます。






ゆったりしたルームウェア風の施術着に着替え、いよいよ施術台へ。






静かなＢＧＭの流れるスペースは、大きな窓があって、開放感抜群♪

こちらで50分の整体コースを体験させていただきました。


施術していただいたのは、みかさ整体院を運営している湘南美容整体学院で、整体師を育てている講師の先生でした。

丁寧に全身の筋肉をほぐしていただいた後は、ツライ肩こりの部分を中心に、ストレッチや骨盤矯正などを交えて、丁寧に施術していただきました。


リラックスさせようと先生がいろいろ話しかけてくださったのですが、その話の中で私の肩こりの原因がわかりました。

理想とされるＳ字型の頸椎が、ほとんどまっすぐになっていたそうです。
これはＰＣとにらめっこしている時間が長いからみたいです。
椅子に座って、ＰＣ画面を見ると、どうしても前かがみになり、斜角筋などに負担がかかり肩こりの原因になるのだとか。
それと無意識で組んでしまう足！
ＰＣをやりながら足を組んでいることが多いのですが、これは骨盤がゆがむ原因に。
骨盤のゆがみからも肩こりや腰痛になることだってあるんですって。

そのほか、肥満対策などもいろいろレクチャーいただきました＾＾
朝食は、果物と飲み物ぐらいでイイ。
朝から食べ過ぎると、どうしてもカロリーオーバーになりがちなんだそうな。
小麦粉は、できれば避けた方がイイ。
パン好きな私にはツライ話ですが、米のほうが、カロリーは控えめだそうですよ。

先生のお話を興味深く聞いていると50分はあっというまでした。
あれほどつらかった肩のこりが、50分後には、軽くなった～～
プロの技はスゴイです！



今日の体験コース、みかさ整体院さんでは、普段なら60分で4800円の施術料でしていただけるそうです。
整体の料金としては、お安くてびっくり。


コリをほぐしてくださるだけでなく、コリにならないような生活の工夫も教えていただいて、お得感いっぱいですね～。


みかさ整体院では、今日のコース以外にも、足ツボ・アロマテラピー・フットリンパドレナージュ・ヘッドセラピー・耳ツボダイエットまで、いろんなコースがあるそうです。


中でも耳ツボダイエット！
すごく気になったのだけど、最初のうちは週に1度くらいは通わないといけないので、距離的に無理。
もっと近場にあったらいいのになぁ、なんて、思いながら帰宅の道へ。


今夜は、ツライ肩こりを感じることなく、すっきりさわやか。
美容整体のチカラ、すごいです！！






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るいとも 　 2012-07-11 21:05:15 提供：株式会社チェリッシュ