『Cherish Mall 』
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私肩こりです。腰痛もちです。でもやっぱり肩こりがすごくて、・腕あげて寝るとすぐにしびれて感覚がなくなる。・右半分がしびれてる。・腱鞘炎になった。・右だけリンパの流れが異常。というくらい。病気だな。ちなみに職業柄毎日12時間PC触ってる。なので、がっちがち。集中するときは、トイレも忘れてずーっとわるーい姿勢でいる。そりゃ肩こりになるわ。で、シップ系貼ると一瞬で肌荒れる。かゆくなる、ブツブツできる。塗る系もダメ。汗かくからかゆくてヒリヒリしてくる。ってことで、エクササイズしかないという結論に達した。で、これ。足立式 自分でできる肩こり解消動画をモニプラさんでお試しさせて頂きました。肩こり解消動画だから、PCで見ながら一緒にやる感じね。湘南美容整体学院 http://www.school-biyo.com/lp/の先生が実際に方法を教えてくれています。やり方はすごく簡単だった。無意識に私、肩に圧をかけてぎゅっと押したりしてたけど軽く圧をかけるだけでよかったんだ!さらに、肩甲骨を伸ばす?動かす方法?だって肩回しを普段はしてたけど、寝て腕を伸ばして左右にゆっくり伸ばす方法の方が楽だし、寝る前にできるので、快適にできた。これで少しはマシになったらいいなぁ。そういや、肩が若干楽になったような。ちなみに近くの方。興味のある方は下記画像を参考に、HPを見てね。cherishfansiteファンサイト参加中
れいんぼー 2012-08-30 21:53:12 提供:株式会社チェリッシュ
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弊社は1999年に名古屋市千種区東山通りにて小さな化粧品店から始まりました。今ではタレントのキャスティングや読者モデルでのイベントを企画が出来る会社になりました。
ここまでの道のりをサポートしていただいたのはお客様だと思い感謝をしております。
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