『Cherish Mall 』
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足立式の骨盤ダイエットを試してみました
私、骨盤が右のほうが結構あがってて
洋服着てるとわからないんだけど、左右で腰の高さが違うのですよ
腰の高さが違うから肩の高さも違ってます。
なので、最近になってよく腰痛をおこすようになりました…
そしてみつけたコチラです
たった数分の簡単な運動を試してみました。
左右の腰の高さは結構なものなので多分かなり続けないといけないんだと思います。
ただ、その時痛かった腰痛がスーっとなくなりました
本当にスッキリするくらいなくなってビックリ!!
腰の高さとともにこちらで言われていた腰のねじれ
これもやってみると少しねじれているようで、座ったときに膝の位置が合いませんでした…
そこで、動画どおりにやってみたら…
すごい
ピタ!!っと位置が揃ってしまいました
すごく簡単だし、これは続けてみようと思います
たむたむ 2012-09-13 14:00:04 提供:株式会社チェリッシュ
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ここまでの道のりをサポートしていただいたのはお客様だと思い感謝をしております。
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