冷えてますか？？冷えてます・・・＾＾；寒いのは本当に苦手。痩せているから骨身にしみるのでしょうか・・・？当然手足は冷たいです。毎年やっている冷え対策はですね～①厚手の靴下を履く。　五本指のソックスがいいと聞いて試してみました。　う～ん・・・私には合わない。　足の指が寄り添ってないから（？）一本一本が冷たいよ・・・②生姜湯を飲む。　　これは確かに身体が温まります。　手足まで？と聞かれると、どうかな～・・・　飲んだすぐは確かに温かいです＾＾；その後・・・（残念）③寝る前に布団の中で足の指体操をする。　お風呂から上がってすぐには寝ないので　寝るときには既に足の指はとーっても冷たいです。　　テレビ番組で見た足をほかほかにするという　裏技体操をやっています。　足首を１０回上下に動かすというもの・・・イマイチかな～・・・寝るときの足の冷えが一番困ってますね。去年からは湯たんぽを使用。確かに温かくなります～リビングでテレビを見ているときもひざの上に湯たんぽです＾＾；こんな対策ではなく、身体の中から温かくなるようになりたいんですけどね・・・今の所、どの対策も外側からです、残念ながら。あっ、生姜湯は身体の中からですね、一応。NPO おばあちゃんの知恵袋の会さんからのモニタープレゼントがあります。枇杷葉の風呂(500グラム)薬草の先生が考案した枇杷の葉の入浴エキスだそうです。自生の枇杷の生葉を原料としていて、枇杷の成分で、湯上り後も体がいつまでも冷めません・・・いいですよね～入浴剤は入れていますが、色と香りを楽しむためだけのものになっていますから、今の所。息子君たちの好みで選ぶことも多いので＾＾；本格的なものに出会いたい～です。あなたの冷え対策をおしえてください！【おばあちゃんの知恵袋】　←参加中

いっちゃん 　 2009-11-06 20:27:14 提供：NPO おばあちゃんの知恵袋の会