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♥昨日の晩ごはん♥

こんにちは

今日はどんより曇り空。。

こんな日は 気分も上がりません(-ω-`)

でもね、今日も歩きましたよ~( ̄m ̄* )

午後から仕事なので
午前中のうちに銀行やらクリーニング屋さんに行って来ました


私、元々は運動がダイッキライで

そんな私が本格的にウォーキングを始めたのは3年前。

本当に些細なきっかけで。
『無理なダイエットはしたくない。続けられる事をしよう。』
って思ったんです。
好きな物を我慢する辛いダイエットなんて出来ない・゚・(ノ∀`;)・゚・

私的にダイエットは、体重より体型を重視したいって思ってます。

そんな『毎日美活』にピッタリなシューズがこれ!













歩く事って 気分転換になりますよね
苛々してても、凹んでても。。
むしろ
そんな時こそ 体を動かしたくなります( ´艸`)

私が履いている今のシューズは。。





これねもね、一応『美脚シューズ』なる物です。。


普通のシューズより少しだけ ヒールが高くなってるんですけど
効果は、あまりないような気がします(-_-;)

なので、こちらのトーニングシューズ。とっても気になります





それから、もう一つの私の『美活』は
バランスのよい食事をする、事です(*´∇`)o。゜:.・+

そんな昨日の晩ごはん。

これに、具沢山お味噌汁と、アボカドデイップを乗せた
手作りライ麦パン。

ご馳走様でした。

毎日の生活に
トーニングシューズを加えるだけで美活動

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ここあ   2011-04-22 00:00:00 提供:株式会社チヨダ

企業紹介

株式会社チヨダ

チヨダは、東京都杉並区高円寺に「チヨダ靴店」として、1936年に創業しました。その後、「東京靴流通センター」「シュープラザ」「靴チヨダ」「シューズパレッタ」など、ターゲットにあわせた店舗展開を行い、現在では全国に店舗を展開する日本最大級の靴専門店チェーンとなりました。

「履き心地のいい靴」を「消費者に喜ばれる価格」でご提供し、全国の地域の皆様に喜ばれる靴小売企業を目指しています。

足にやさしい、体想いの「バイオフィッターシリーズ」をはじめ、「ハイドロテック」「セダークレスト」「ショーン・パーマー」などのオリジナルブランドを手がけております。また、有名ブランドやファッション誌とのコラボレーション商品も多く販売しています。

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