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楽しくウォーキング(チヨダ)

先々週末に宿泊した

ザ・キャピトルホテル東急


こちらのFitnessClubで




これまでは
自宅の中で活動していた トーニングシューズによる美活を

実践してみました


相棒は こちらのかわいいトーニングシューズです


このシューズは
ウォーキング専用シューズなので
マシントレーニングに使用しては いけません

あくまでも
ウォーキングマシン専用 ってことで。


このマシンは
歩く速度と傾斜を好きなように設定できるので
早速 傾斜5度でお試ししてみました。


普通に歩くのと比べて
確実に 脚に ぐいぐいと効くのが実感できます。


加えて
自分で「体幹」を意識することで腹筋鍛錬や
内臓脂肪燃焼にもよさそうな実感がありましたよ。




本当はスポーツクラブに定期的に通えば
傾斜ウォーキングを自由自在に歩けるのだけれど。

通うのは少し難しいので
できる限りビジターでクラブを利用したときには

こちらのシューズを持参して 傾斜ウォークにも挑戦して
効率的なウォーキングにもトライしていきたいなって思いました   春香

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はるか   2011-05-31 12:36:00 提供:株式会社チヨダ

企業紹介

株式会社チヨダ

チヨダは、東京都杉並区高円寺に「チヨダ靴店」として、1936年に創業しました。その後、「東京靴流通センター」「シュープラザ」「靴チヨダ」「シューズパレッタ」など、ターゲットにあわせた店舗展開を行い、現在では全国に店舗を展開する日本最大級の靴専門店チェーンとなりました。

「履き心地のいい靴」を「消費者に喜ばれる価格」でご提供し、全国の地域の皆様に喜ばれる靴小売企業を目指しています。

足にやさしい、体想いの「バイオフィッターシリーズ」をはじめ、「ハイドロテック」「セダークレスト」「ショーン・パーマー」などのオリジナルブランドを手がけております。また、有名ブランドやファッション誌とのコラボレーション商品も多く販売しています。

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