ただ今妊婦生活８ヶ月


太りやすい時期にクリスマスやお正月を迎え
てしまったため、すっかり肉付きがよくなってしまいました。


食べるのをやめられないなら運動をしようと常に考えてはいたのですが
きっかけがなく、なかなか進められませんでした。

そんな私に強い味方が付きました



日本最大級の靴の専門店ｃｈｉｙｏｄａ【ﾁﾖﾀﾞ】で取り扱っている
セダークレストのデュオモーションズ





このトーニングシューズ履いて歩くだけで筋肉活動量が
平均約３５％もアップしちゃうらしいです。




効率よく運動を始められたい方や
ダイエット計画を考えている方にはピッタリです








★★★★★個人評価


私の場合、積極的に沢山の運動はしません。
調子のいい時は近所をお散歩をしたり、ショッピングモールに行く時にあえてこちらのシューズを履いていきます。


シェイプアップしたい割には運動とまではいかない程度ですが
この程度↑でも、少し歩いていると・・・




◎普段使わないであろう太ももの筋肉や
ふくらはぎに負荷がかかっているのが感じられます。


◎心地よい疲れを感じながらも腰や股関節とゆう変なところに負荷はかかっていないので、妊婦の私でも歩くのがだいぶ楽になりました♪




◎ソールのボコボコが血流を良くし体がポカポカしてきます。そしてこのボコボコ感がほんのり心地よいです。









◎靴底のバランスポッドの形状のお陰で、次に前進する方の脚が自然と前に出て安定した歩行を誘導してくれます。






◎靴底が４．５センチあるせいか真冬の今の時期に履いても足先が
冷えることがなく、防寒にもなるし防寒しながらもメッシュ部分もあるので蒸れることもないです。
　
◎商品説明に記載はなかったのですが、このシューズを履いて歩いているとお尻が引き締まっている感じがして、背筋がピンとして姿勢よく歩けます。


靴でこんなに変わるだなんて思っていなかったので、こちらのシューズを
選んで本当に大正解












　
※紐は自分好みに変えてなじませてみたＹｏ(*ﾟｰﾟ*)


妊娠８ヶ月にして臨月のようなお腹の大きさなので、安産のためにも
ウォーキングがんばってみます

moco 　 2013-01-11 12:37:01 提供：株式会社チヨダ