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ちゅんみ、一応毎日運動をしています。
雨でもランニングもいきますし、筋トレお毎日。
ランは月200キロは走るほど。
運動をしているので、疲れもそこそこたまってしまいます
そこでこんなものを愛用しています。
すっぽん黒酢酵素
です
すっぽんの生き血など聞いたことがありますが、
とてもとても飲めないですよね。
サプリメントにすっぽん成分が入っていたら、摂りやすいし良さそう
こちらは肥前すっぽんが入っています。
すっぽんはアミノ酸たっぷりなんですって。
その他にも、
黒酢(アミノ酸)、穀物麹、国産生姜(温め成分)、海藻粉末(天然ミネラル)
が入っています。
1日2~4粒です。
ちゅんみは1日2粒が基本ですが、
今日は少し疲れたな、という日など具合に会わせて、3、4粒にしたりと調節しています。
体、体調の様子は・・・
・今月は1日走れなかった日があるが、それ以外は毎日ランニングを続けられた。
・月間200キロの目標は今月はクリアできそう。
・腹筋とスクワットをしていても、元気。
・筋肉痛知らず。
・毎日ぐっすり眠れている。
・毎日走っていても、目が覚めるといつも通り元気。
現在はこんな感じです。
普段から体力がとてもあるので、疲れ知らずなところはありますが、
サプリメントのお陰もあり、とっても元気です。
すっぽん、ずっと気になっていましたが、すっぽん感を感じるものには抵抗があったので、
こちらを試せてよかったです
粒も大きくないので、飲み込みやすいですよ。
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mistau 2018-11-20 01:21:21 提供:株式会社クロレラサプライ
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