アンジェリコ・アルコバレーノのファンサイト

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体チェック

この前のボディスキャンで足の筋肉量が7.17kg
8段階の4
腕の筋肉量は2.16kg
8段階の8
足を鍛えなくっちゃっ
久しくやってなかったマシーンを使っての筋トレ
ちょっとやっただけなのに
結構ハード
モモ裏と脚力を鍛えるマシーンの使い方を改めて教えてもらって
トレーニング
走ろうと思ったけど足クタクタ…
こんをつめてやりすぎず気長に頑張ります
それと体のゆがみもはかってもらっちゃった
目をつぶりながら、2台の体重計に片足ずつ乗る方法で、
左右の体重差をチェックし、体の歪みを調べるの
右と左...

nami4   2010-06-04 00:33:28 提供:ショコラスタイル

企業紹介

ショコラスタイル

GIORGIO JANEKE ヤネケは1830年にミラノで誕生した老舗ブランドです。
フェミニンなデザインやスワロフスキーを使った高級感あるテイストが人気です。
ヤネケのヘアアクセサリーを並べるとまるで宝石箱のよう。
angelico arcobalenoでは完売続出の人気アイテムをイタリアミラノ直輸入でお届けします。

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