然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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長寿の里・食べ比べ!国産100%の雑穀【デトッ穀2種】を抽選で100名様に♪

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デトッ穀で、キレイ生活☆

然-しかり- 完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中 長寿の里様より、デトッ穀をいただきました↓ 普段から、我が家では、黒米や赤米、キヌアやもち麦など、白米に何かしら入れて食べる事が多いです。 やっぱり、食物繊維を普段の生活で、気軽に取り入れるということは重要ですよね 『デトッ穀』。ネーミングからして気になります 白米1合に対して、30gの割合で入れるといいそうです。はと麦、ピロール玄米、胚芽押麦、もち麦、はだか麦がブレンドされていますこちらが30gの量↓ 2合分の60gに対して、水は80g↓デトッ穀を軽く水洗いしてから、水に浸して、90分間冷蔵庫で寝かせます。それを、2合分のといだお米と水に加えて、炊飯スイッチをスタート 完成です↓ 普段のお食事にデトッ穀↓ 歯ごたえがあって美味しかったです。 デトッ穀だけを炊飯して、30g単位でラップにくるんで冷凍しておけば、いつでもデトッ穀が楽しめます。↓ 美味しく食物繊維をプラス 長寿の里様、ありがとうございました 長寿の里  食福しかり・長寿の里

ブルーなロディ   2019-06-13 05:34:29 提供:長寿の里

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長寿の里

こんにちは!完然無添加 長寿の里です。
https://www.chojyu.com/

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