然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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簡単すぎる栄養ご飯

日々、手抜き手抜きでどうしたら楽に家事ができるかを考えてますそんな手抜き生活ですが健康な体が資本のため栄養面は気にしてますすっきりパワーを高めて健康的に毎日を過ごすべく少しでも栄養があるものを簡単に楽に摂取したくて精米に雑穀米を入れてます最近のお気に入りはデトッ穀ベーシックブレンドポリフェノールブレンドこの2種類を食べてますご飯に混ぜるだけで食物繊維の量が26倍になり便通も良くなるのか朝夜、快適に出ますベーシックブレンドは初めてさんにおススメです炊いてみると、、、炊き上がりも見た目も普通でただ、押し麦とはと麦が他社のより2倍以上、ムチムチしてて米自体に厚さがあり食べ応えがあります続いて、ポリフェノールブレンド見た目はビックリしました!大きな黒豆みたいなのがある炊き上げてみると、、、こんな感じでした紫色が、アンチエイジングに良さそうですよねオシャレカフェに行くと紫色の雑穀米がよく使われてますがそんな感じでしたおウチカフェに適してます実際に食べてみると、大きい粒は苦手かもと思ってましたが全然気にならずかみごたえが良く好き好んで食べれましたベーシックブレンドはハンバーグやロールキャベツなど餃子のタネに入れても良いそう我が家では大好きなピーマンの肉詰めのタネに入れましたいつものしっとり柔らかな食感とは違い肉感が増してプチプチ弾むようなしっかりとした食べ応えでした1歳10ヶ月の偏食イヤイヤ期の子供もバクバクと食べてくれました子供の栄養面にも安心して続けて食べれます然-しかり- 完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中長寿の里 食福しかり・長寿の里

きのこ   2019-07-12 10:58:23 提供:長寿の里

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こんにちは!完然無添加 長寿の里です。
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