『然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト』
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7月14日(日)雨
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長寿の里厳選のこだわり雑穀です。
今回は、「ベーシックブレンド」と「ポリフェノールブレンド」の2種を食べ比べ。
と言いつつ・・・この中に入ってたレシピ集の中に「ロールキャベツ」があってすんごく美味しそうなのでこれを作る!
「ベーシックブレンド」で作ろ〜っ。
雑穀は普通に炊飯器で炊けます。
ロールキャベツの中身にもスープにも投入!
ことこと煮込んで出来上がりぃ〜
もう、これだけで主食副菜まかなえるからブランチにもいいかも!
ポリフェノールブレンドの方は、ご飯に混ぜて炊いてみます。
美味しい。
健康や美をうたう食品の中には、あまりにそれに特化しすぎて「味」を二の次にするものもあるけど、「一度食べればオッケー」というもの以外は、
「続けられる美味しさかどうか」というのがポイントだと思うのです。
食べるということは楽しみの一つなのだから、苦行になってはいけない。
だから美味しくなきゃね〜
そして、美味しい上に食物繊維たっぷりなのよ〜とか、還元力や活力アップになるファイトケミカルが豊富っっ〜〜とか、「え!?あのシリカも入ってるの?」となって、継続して食べ続けられるというわけです。
n 2019-07-12 23:23:21 提供:長寿の里
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