雑穀米色々ありますが『デトッ穀』という雑穀をお試しさせて貰いました～ デトクス効果がありそうなネーミングですね ２種あるんですよ   右ベーシックブレンドとしてもち麦、はだか麦、胚芽押麦ピロール玄米、はと麦 左ポリフェノールブレンドとして黒千石、黒米、はと麦、もちあわ 雑穀のほとんどが輸入雑穀らしいですねそんな中、国産雑穀にこだわりしかも、その雑穀は、在来種を中心に厳選されたものなんですって ただ体によいからと、飛び付きがちですがどうせ、同じ雑穀ならばより、安全なもの、安心なものを選びたいですね 精麦、精穀の仕方で栄養価も大きく違うんですね。言われてみれば…そうだよね～ですが考えもしなかったわ それは、私たちには見分けがつかないからより、信頼できるお店がよいですよね… そこは、信用しかありませんがこちらの会社、長寿の里さんは、精麦、精穀の技術も高く栄養、風味、食感にこだわっているそうです機械だけでなく、職人さんの目でも確かめ手選別だそうです。出荷直前の精麦精穀で鮮度もバッチリ  まず、ポリフェノールブレンドから 1合に付き、デトッ穀は30g目の細かいザルで軽く洗い90分浸水炊飯器に1合につき＋30CCの水今回は2合にしたのでデトッ穀は60g水60ccプラス   好みですがスイッチを押す直前に塩をひとつまみ旨味とコクがアップ！だそうです。スイッチは、白米モードでオーケー 炊き上がり      お赤飯みたい。 もちもち～雑穀米、ちょいちょい食べてるけどこんなにモチモチお赤飯みたいには、ならなかったぞ！これが精麦、精穀、そしてこだわり抜いた雑穀の証かしら？ ベーシックブレンド    ポリフェノールは＋30ccの水でしたがベーシックブレンドは＋40ccの水です  炊き上がり。パッと見、複数の雑穀入りってあまりわからない感じこちらも、もちもち～香りとかも気にならない。雑穀初めてさんにオススメかも焼おにぎりにしてみたわ  デトッ穀。食べて即の効果はわかりませんでしたが 毎日食べるごはんで綺麗に健康になれるのって嬉しいですね。やはり、そういう実感は、1ヶ月以上継続しないとわかりにくいかな？ 効果のある適量１日30g以上、だそうです。 デトッ穀は素晴らしいですがただそれだけに頼らずより効果が上がるよう乳酸菌や発酵食品の摂取甘味は、オリゴ糖を意識したり水も意識して飲んだり、適度な運動…少しでも、デトッ穀に、＋αでより、内側からの元気を取り入れたいですね(*´･ω･｀)b   然-しかり-　完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中ランキングに参加中♪　 よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪ レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 人気ブログランキング

あず 　 2019-07-14 11:43:00 提供：長寿の里