『然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト』
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北海道で暮らしているので、この季節は本当に大変です。
とにかく足元が冷えるのです。
血のめぐりも悪くなるので、ブランケットは必需品、寝る時は靴下(途中で脱いでしまうのですが…)
、お風呂をシャワーだけですます時も、足だけはお湯につけて冷やさないようにしています。
外出時は、首元と耳の防寒をしっかりしておけばかなり違うので、マフラーと帽子は常に装着しています。
それでもやっぱり冷えるんですよね。
なので暖かい飲み物も欠かせません。
家でも職場でも、スープ、コーヒー、紅茶など、さまざまなホットドリンクを用意して内側からも暖めるようにしています。
くぬぎ 2009-11-28 17:43:06 提供:長寿の里
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