然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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食事に気遣っています

やはり、食事に気を使っています。

ご飯は、胚芽米+雑穀米。
そして、あまり肉類は食べないで魚が多いです。

あと、運動の面で歩かないと!!と、思っていますが
こちらはなかなか定期的には実践できていないので
反省!!

lako   2010-03-29 21:47:31 提供:長寿の里

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長寿の里

こんにちは!完然無添加 長寿の里です。
https://www.chojyu.com/

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