然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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健康のために行っていることは…

健康のために「したいこと」と「できること」、そして「行っていること」はそれぞれ別物なのだと思っています。
そして私が健康のために行っていることといえば、「毎日の自転車通勤」と「食事バランスを考えること」、「規則正しい生活」くらいでしょうか。

本当はジムに通ったり、昔やっていたヨガに再び挑戦したり、最高級のサプリを飲んだり、医者の勧めるリハビリにも通ったりしたいのですが、
経済的・時間的に余裕のない生活を送っている現在、今できることは先に書いた3つのこと程度となっています。

でも、ジムに通えなくても毎日往復40分の自転車通勤のおかげか風邪も引かず体調もそこそこ良い状態を保っているので、自分には合っているのかなと思っています。

そして、毎日の食事の他にもっと水分を取らなければと思っていますが、どうせなら身体に良い健康茶や青汁を飲みたいですね。
ただ、毎日続けるとなると手ごろな価格と「美味しさ」が重要だと思います。

長寿の里さんの「しぜん美じん」はどんな青汁なのでしょうか。
とても気になっています。

莉々   2010-03-31 01:23:24 提供:長寿の里

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長寿の里

こんにちは!完然無添加 長寿の里です。
https://www.chojyu.com/

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