『然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト』
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健康のために何かをするのは大好きです!
実は、最近友人から「青汁を飲んだら骨密度があがった」という情報を聞きつけ、
青汁を始めたところです。
お試しで、30日分のものを購入し、現在飲んでいます。
いざ、購入してみようと青汁を探してみると・・・
かなりいろいろな種類があり、
内容も値段もそれぞれで選ぶのがかなり難しいことを知りました。
実際に試してみないと
味とか効能とかわからないんですよね・・・
野菜も毎日しっかり摂っていますし
睡眠不足にならないよう睡眠時間もしっかり確保したりして
基本的な生活も改めつつ
プラスアルファで青汁を飲んでいます。
そのまま水に溶かして飲んだり、
それにレモンを足したり、
牛乳に溶かして飲んだり
ヨーグルトと一緒にコーンフレークに入れてみたり
いろいろな方法で試しています。
こちらの青汁もポリフェノールもたっぷりで
ぜひぜひ試してみたいなぁと思いました!
shees 2010-03-29 20:39:12 提供:長寿の里
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