然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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健康の為に。。。

私が苦痛なく続けている健康のための事は『睡眠をたっぷりとる』です。
どんなに遅くに帰宅しても10時には就寝します。夜更かしは体の調子が必ず悪くなるんです。そして野菜中心の食事にする。
これは義父が野菜を作ってくれているので無理なく続けていけることなのです。
いつも頂くキャベツ、ブロッコリー、ニンジン、ごぼう、ほうれん草、大根、ししとう、その他たくさんの野菜は本当に美味しくて体の健康にも良いと思います。健康のため、、、無理なく続けていけたらいいなと思います

らんらん   2010-03-29 20:09:35 提供:長寿の里

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長寿の里

こんにちは!完然無添加 長寿の里です。
https://www.chojyu.com/

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