然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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野菜中心の食生活

30代後半あたりから、健康維持や将来的な病気予防のために
毎食欠かさず野菜や食物繊維を豊富に摂取するように心がけています。
生活習慣病、糖尿病予防のため。
ただ毎食、野菜や食物繊維などを摂取するって言うのは凄く難しい事でもあります。
野菜の栄養価も昔と比べたら低下してるような話も耳にするし・・・
これだけで本当に良いのか自分でも疑問を抱いてる所です。

KANSE   2010-03-30 14:41:27 提供:長寿の里

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長寿の里

こんにちは!完然無添加 長寿の里です。
https://www.chojyu.com/

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