然-しかり- 完然無添加シリーズ【長寿の里】公式ファンサイト

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【みずみずしいうるおい肌へ!】ロゼット洗顔パスタ 白泥※1のモニター50名様募集!

ロゼット株式会社

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12月8日(日)まで

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【あなたはどっち派!?】母娘で使えるボディミルク!好きな香りを選べる♪20名様モニター募集★

ツーウェイワールド株式会社

20

12月15日(日)まで

プレゼント

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【現品モニター♡】小じわ・ほうれい線でお悩みの方歓迎!使った感想のアンケートにお答えいただける方募集!!

株式会社シーヴァ

50

12月14日(土)まで

プレゼント

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【白髪/薄毛・生え際をカンタンに隠す養毛ヘアファンデ】本品の使用前後の画像をお送りいただける方20名募集!!

株式会社シーヴァ

20

12月14日(土)まで

プレゼント

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♪飲みやすいと評判の青汁♪高ポリフェノールで健康に!10名様限定モニター募集★

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\<10名様限定>高ポリフェノールの青汁/30袋入り★

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参加したみんなの投稿

全ての投稿   モニター投稿     参加投稿

毎朝、牛乳に青汁を混ぜてコップ1杯飲むようにしています 2010/03/29

よく食べ、よく眠り、適度な運動です 食事は納豆や野菜を中心に栄養バランスのを考えて食べています 塩分を控えめにするためになるべく素材の味を活かした調理をしています 最近は鍋で蒸し料理などもよくします 質の高い眠りをするために、入浴後は少しストレッチを行い体が温かいうちにベットに入り7… 2010/03/29

毎日、野菜を取ること! 旦那さんとおいしくご飯をたべること! 2010/03/29

散歩、ジョギングなどをしていますが、年齢とともに食べ物に気をつけていても、どうしても体は酸化してきますよねですからサプリメントは必要不可欠だと思い、いろいろ飲んだりしていますがいまひとつ効果が解かりません 他社の青汁を飲んでいましたがちょうど無くなったので何か他の青汁を試してみたいなぁと思… 2010/03/29

週2回、かならずスポーツジムには通っています 3年前に自宅近くにスポーツジムが出来て、初めてエアロビというものをはじめたのですが、コレが結構楽しくてw インストラクターの先生も楽しい方ばかりで、楽しんで通っています あと、毎朝かならず牛乳を飲むようにしてます これは半分習慣… 2010/03/29

やはり、食事に気を使っています ご飯は、胚芽米+雑穀米 そして、あまり肉類は食べないで魚が多いです あと、運動の面で歩かないと!!と、思っていますが こちらはなかなか定期的には実践できていないので 反省!! 2010/03/29

駅までは歩いていくのとあとはたまに散歩しています それくらいしかやっていないです PCに向かっている時間が長いので運動不足です ちょっとまずいと思っています 2010/03/29

すべて、自転車で行動します30分ぐらいかかるところも(5キロ)、ほとんど自転車で移動します身体が温かくなり、とても気持ちいいです 2010/03/29

私が健康のために行っていることは、まず食に気をつけることですバランスの良い食事、栄養価が高い旬のものを中心に献立を組み立て、外食や脂っこいものはなるべく控えるようにします それから、ストレスをためて健康を害する人が周りに多いので、私はいやなことがあったときは美味しいものを食べたり、言いたいこと… 2010/03/29

旦那さんの食事を作る際に、一日に何種類もの野菜を食べるように野菜たっぷりな味噌汁や、野菜炒めなど、食生活に気を配っています しかし、なかなか毎日野菜たっぷり食べるのは大変… もっと、効果的に体に良いものを摂取しなきゃなぁって思っています 2010/03/29

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