2010年4月7日（水） 「長寿の里」さんの「使ってみんしゃい　よか石鹸」と「生姜紅茶」の大ファンの この私ですが、只今、その「長寿の里」さんで「高ポリフェノールの青汁／30袋入★」のモニターを10名様募集中なんです 赤ワインの10倍のポリフェノールを多く含む「しぜん美じん」には、 … 2010/04/07

サプリメントや野菜水分をしっかり摂るようにしています 油は体脂肪の付きにくい油を使っています お砂糖はオリゴ糖やはちみつ黒砂糖を使っています ヨーグルトやヤクルトを毎日摂っています 半身浴をしています 2010/04/07

はっきり言って我が家はなにもしてませんなにかした方がいいと思いながらなかなかできてませんなので、青汁は手軽に飲めて、簡単に健康管理ができてよさそうなので、とっても気になりましたよ体験してみたいです 2010/04/07

毎日、主人の出勤前に２人で　青汁入り豆乳を飲んでいます うちで今飲んでいる青汁は大麦若葉です 温かい豆乳に大麦若葉とオリゴ糖を入れて 我が家では高コレステロールとストレス対策に欠かせない飲み物です 青汁ってなかなかジプシーしづらいので（美味しくなかったらどうしようとか） 美味しい青汁… 2010/04/07

今、まさに青汁飲んでいます が、畳のようななんとも言えないお味ｗ 低カロアイスにかけて食べるのが一番美味でした♪ コーヒーやトマトジュースとまぜてもおいしいです 見た目は最悪ですがｗ あとは、wii　fit　plusでシェイプ！夏までにかっこいいボディラインを目指しています！ 2010/04/07

健康という言葉に年々敏感になってきました 健康的な食事をし、適度な運動をし、規則正しい生活をしたいという願望はあるのですが、なかなか実行できないでいます 以前より、野菜を多く食べる、野菜ジュースを飲む、肉食よりも魚食という風に 食事の面では、気をつかうようになったのですが、運動といった… 2010/04/07

私は健康のためにと思い日々行っているのは「早寝早起き」です 以前はどちらかというと逆の生活パターンでしたが、仕事の関係上どうしても早起きしないといけなくなり無理やり改善しました 最初はもちろん辛かったけど、慣れてくるとこれが快適なんですよね 特にこれからの季節は朝の散歩が楽しみです … 2010/04/07

アロエベラを食卓に取り入れる時々なんですけれど＾＾； 市販お野菜ジュース、豆乳など 野菜(サラダをとるように心がけてはいるものの） 無いときもあり…そんな時の野菜不足には、 特にとりたい「青汁」飲んでみたいです ＴＶで野菜＋酢=ダイエット 今日から実践したいなぁ?でも外が寒いので … 2010/04/07

毎日ジョギングやウォーキングをしています！なんて書ければ良かった のですが、あいにくやっておりません ただ、食生活だけは結構気を使っていますよ 野菜を多めにとり、味付けも薄目をこころがけています 外食やお惣菜も少ないしやっぱり自炊が基本ですよね 小松菜やねぎはベラン… 2010/04/07

イトオテルミーが私の健康維持管理です お灸を自由自在に動かせる器具といえばわかりやすいでしょうか もぐさの線香に火を点して器具に入れて 摩擦させながら火を入れていきます 20分全身に摩擦させると、まるで 湯当たりにあたったかのようなのぼせが出て、 翌日はすっきり爽快ですよ 2010/04/06