え～～っと暫く大人しくしてましたが、太りましたと言う話。

あれ。継続中ですよ(笑)

　それで最近はご飯は良く噛んで食べる(時間に余裕がある時だけね)
　規則正しい生活
　なるべく間食はしない


とか気を付けている事はあります。

成果は出てるかどうかは別として。。。。(笑)


もう一個気にしてる事が水分です。


先月あたりから、水分。特にミネラルウォーターなんですが、これを良く飲むようにしています。

一日１．５Ｌ位は飲んでいます。
調子いと２Ｌは飲んでるかな

お水を良く摂るようにしてからお通じも良くなりました。

で、飲んでいるお水ですが、軟水だったり硬水だったり。
適当・・・・(笑)

まだ自分にいいお水って言うのを探してる最中なんですよね。


そこで、今回はこれ


つかってみんしゃい　よか石けんでおなじみの長寿の里
さんの商品




美のミネラル「サルフェート」を手軽に摂取
こんな方にオススメ

健康の源！スムーズ＆スッキリボディに
・寒さが苦手な方
・スッキリしたい方
・お風呂上りやスポーツ後の水分補給に
・お子様やご高齢の方の毎日のミネラル補給に






これね、おお～

と思ったのが、日本に多い軟水、ヨーロッパなどに多い硬水のちょうど中間に位置する中硬水なんだそうです。
なんだか今までにない飲み心地を感じられそうな気がします。

そして、ここからが嬉しい事満載のお水情報


-------------------霧 島 火 山 岩 深 層 水 ペ ッ ト ボ ト ル-------------------

◆ミネラルが豊富
カルシウム、マグネシウムなどのミネラル成分がバランスよくたっぷり含まれています。
毎日のミネラル補給にもどうぞ。

◆クセがなくおいしい
日本に多い軟水、ヨーロッパなどに多い硬水のちょうど中間に位置する中硬水です。
クセがないので飲みやすく、お茶や料理の味を一段とおいしくします。
※硬度とはカルシウムとマグネシウムの合計質量を数値化したもの。

◆体内に吸収されやすい
水の分子が細かく、体内に吸収されやすいのも特長の一つ。
そのためお風呂あがりやスポーツ後の水分補給にもオススメです。

◆徹底した品質管理
地下144ｍの岩盤から湧き出た岩清水をさらに活性炭や特殊フィルターで何度もろ過した天然水。

◆サルフェート含有
最近、女性誌の特集などで話題のサルフェートを含む、国内では大変珍しい水です。


長寿の里が長年かけてたどり着いた水…それは、霧島連峰の地下144ｍの岩盤から湧き出た岩清水でした。話題のミネラル分「サルフェート」を豊富に含んだ水は、国内では本当に希少。他にも、「カルシウム」や「マグネシウム」など、美容や健康面で注目される成分がたっぷりです。また、霧島の地層で何百年もかけて磨かれた水は、水の分子が細かく、体内吸収が速やか。体に健やかな潤いを与え、内側からの美しさをサポートします。お茶やお料理にも合う、ひと味上のおいしい中硬水を、ぜひ一度お試しください



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コロ助 　 2010-07-26 18:20:42 提供：長寿の里