少し前から毎朝のヨーグルトにチアシードと一緒に欠かせないのが美超習慣腸内フローラを整えて、善玉菌優勢の美腸へ整えてくれる粉末。前回の記事⇒http://ameblo.jp/emilytemple1213/entry-12129349196.html細かい粉末状ですぐに溶けてくれて、だまにもなりません。味は少し甘いぐらいで、特に個人的にはヨーグルトに入れるのが一番好き。ほんのりの甘みがヨーグルトとの酸味とのバランスがすごーくよくて、無糖タイプのヨーグルトに入れると優しい甘さで食べやすくなるょｯどうせ接種するならやっぱりヨーグルトと一緒が良いよね。フルーツも一緒に入れてビタミンチャージ。前回はヨーグルトに入れて食べてる写真載せたので今回は・・これスムージーって言ってよいのかなぁ？どっちかというとミックスジュースみたいな。野菜全く入ってないんですが・・牛乳＋チアシード＋ヨーグルト＋イチゴ＋バナナ＋コラーゲン＋美超習慣葉物入れて野菜もチャージしたいところだけど・・甘党なのでこんな感じで。チアシードはミキサーにかけずに、ジャーの下に入れておいて、少しヨーグルトを加えて寝かせております。バナナも凍らしたものを使ったので、シェイクみたいな感じになりました。果物の甘さと美超習慣の甘さでとってもおいしいょ～そうして飲んでしばらくするとしっかり朝からスムーズなお通じが。最近朝のお通じはしっかりあるので、朝からすっきり感得られてます。そうして臭いに変化が出てきた感じ。なんだか前ほとくさいって感じじゃないかも・・変な話おならもあんまりにおわなくなった気がします。旅行の時にも持っていきやすいスティック状今じゃ朝これないとダメぐらい毎日の習慣になってます。もうすぐ終わっちゃうなぁ～定期購買すると初回はかなりお得みたい。お通じだけでなく免疫力アップや疲れにくくなったり、最近風邪も全然ひいてなくて調子よいので定期購買しようかな・・.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-48 { width: 48px; height: 48px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-sprite-48.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-48 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-sprite-48@2x.png); background-size: 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================.

エミリー 　 2016-03-12 14:28:46 提供：株式会社TRIPLAK