『腸活Lab.』
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先日のパン教室は、発酵しないパンの作り方でした発酵もこねる行程もなしパン作りで1番面倒な作業が省けるなんてさっそく作ってみましたよー基本の生地☆小麦粉・・・150g☆重曹・・・・小1/4☆塩・・・・・2g★酢・・・・・大さじ1★水・・・・・80CC☆をボールにまぜ★を加えて耳たぶくらいになるくらいに混ぜてまとめますボールをかぶせて5分ほどおきます基本の生地でベーグル二等分にして、20センチくらいに伸ばし片方の端を平たくします円にして、端を平たくした方でくるみますお湯に30秒とおした後180℃のオーブンで20分焼いたらデキアガリ柚子とてんさいでつくった柚子ジャムを添えてサンドイッチにもぴったりですよー基本の生地に、バナナ、ズッキーニを巻いて輪切りにするとバナナはシナモンをふってツリー型にならべるとクリスマスパーティーにもズッキーニは、仕上げにブラックペッパーとオリーブオイルをかけます冷めないうちにいただきます発酵なしなので、次の日になると固くなってしまうので、保存する場合は冷凍して、食べる時に電子レンジで温めます簡単なので、朝食に焼きたてのパンを楽しめますよークリックして応援してねにほんブログ村ぷちぷち食感が楽しい♪ 大人気の【チアシード】を30名様にプレゼント☆長期【3ヶ月】美超習慣モニター10名募集 ←参加中
teru 2015-12-06 00:00:00 提供:株式会社TRIPLAK
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株式会社TRIPLAKの社名は、TRIPLE=3つの と LUCK=巡り合わせ との造語で出来ています。美容、健康、ダイエットに必要な食事、運動、精神衛生を3要素としてその巡り合わせによって、あなた様の美容、ダイエット、健康をサポートする事が社名の由来となっています。その中で、腸活Lab.は、腸の健康に注目し、腸内フローラを整える事で、便通の改善、デトックス、肌の調子を整える手助けをする商品の販売と共に、腸活として、食事の管理方法、腸食の提案、腸に良い運動法や、胃腸の働きを活発にする自律神経のコントロール法などを提供します。腸活で綺麗に美しく輝く人生を皆様と築いて参ります。
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