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『腸活Lab.』

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娘と2人(*_*)

昨日のお昼のブログに「夜は酵素ドリンクにする」って書いてたけど結局夕飯食べちゃいました前日食べ過ぎてても翌日は翌日でしっかりお腹が空くみたいで・・・そう思うとやっぱり爆食いはダメねやっぱり毎日適量を食べるのが健康には一番いいよね 食べ過ぎちゃう日もあるから難しいけど・・・やっぱり適度が一番難しい~~~~~で、昨日の夜の体重は45.8kg。 今朝は45.35kgでした今日は旦那がボードに行ってて夜まで不在、両親も旅行で不在のため娘と2人きり土日はスーパーが朝9時オープンだから8時半過ぎには家を出るんだけど、娘が8時過ぎに起きて出掛ける支度をするのでバタバタでした 買い物行く前にふわラテ(ココナッツオイル入り)と酢玉ねぎ&酢生姜とレタスのサラダを食べて 帰ってきたら腹ペコだったので自家製鶏ハム1本(胸肉1枚分)と小さいアボカド1/2個丸美屋の汁なし担担麺の素が余ってたから鶏ハムにはそれをかけて食べました鶏ハムにすると1枚ペロリといけちゃうから食べ過ぎ注意ですね娘と2人っきりなのでどこか出掛けようかな~とか思うけど、娘と出掛けると疲れるし寒いし。結局パソコン開いてネットサーフィン中旦那がいないしどこかで遅めのランチでもしてこようかな~長期【3ヶ月】美超習慣モニター10名募集三度目の応募 次こそお願いしますっ!!!

ままちん*美容健康オタク   2016-02-21 11:42:25 提供:株式会社TRIPLAK

企業紹介

株式会社TRIPLAK

株式会社TRIPLAKの社名は、TRIPLE=3つの と LUCK=巡り合わせ との造語で出来ています。美容、健康、ダイエットに必要な食事、運動、精神衛生を3要素としてその巡り合わせによって、あなた様の美容、ダイエット、健康をサポートする事が社名の由来となっています。その中で、腸活Lab.は、腸の健康に注目し、腸内フローラを整える事で、便通の改善、デトックス、肌の調子を整える手助けをする商品の販売と共に、腸活として、食事の管理方法、腸食の提案、腸に良い運動法や、胃腸の働きを活発にする自律神経のコントロール法などを提供します。腸活で綺麗に美しく輝く人生を皆様と築いて参ります。
住所:〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町2-67-11第二ヨシタケビル1階
TEL:048-782-4541 FAX:048-782-4542 HP http://www.chokatsulab.com/info/index.php

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