鶏胸肉につづいて・・・
昨日は、鶏ささみをはじめて買いました


って報告するまでのことではありませんが（笑）

でも、買ったはいいけど、なにつくろう（なにがつくれる？）。
パサパサなお肉料理は嫌だし…


煮込む？

煮込んで水分、吸わせる？


なわけで、困った時の親子丼（笑）








甘さは、こちらのラカントSを使いました。
ラカントＳは、自然のゼロカロリー甘味料


糖分の取り過ぎは、糖尿病などにつながりますからね。
強い味方です～


体というのは、いまのうちから大事にしておかないと、年とってからじゃ遅い！
ってよくいいますからね。


だから、日々の食事にてコントロールしなくちゃ、です！


ちなみに、糖尿病にならないようには、糖分だけでなく
脂っこいもの、刺激の強いもの、スナック菓子などを控えたほうがいいそうです。


あとは、またあんまり食べてないのに太る人は
膵臓を調べてみてください。
膵臓の機能低下も糖尿病につながるようですので、
やっぱり何はともあれ、食事管理は皆さん、しっかりしましょうね。
 


で。あとはおだし。今回、お出汁はこちらを入れました。
チョーコー醤油のだし醤油





こちらのおしょうゆが、また美味しいんです！
長崎県発祥の、業界で初めて無添加の醤油を開発しましたお店。
安心と安全は当然のこととし、さらには
「健康と美味しさ」にもこだわったおしょうゆ作りに取り組まれているとのことで。
 
おかげで、上品なお出汁の味に仕上がりました



いい調味料を使って、大満足な一品に仕上がりました！

今回、お試しセット 100ml 4本　
超特選 むらさき・・・・・・・・100ml×1本
だしの素 こいいろ・・・・・・100ml×1本
焼きあごだし うすいろ・・・・100ml×1本
ゆず醤油 かけぽん・・・・・・100ml×1本
［プラス］ 季節にあわせたおまけ付！



を頂いたので、色んな料理にあわせて行きたいと思いますので
こうご期待あれ～♪♪







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ミエリン 　 2011-12-26 23:45:46 提供：チョーコー醤油株式会社