◆外食中心でも大丈夫！

　働く女子向け食べ分けダイエット



　引き締まったボディをめざして、ヘルシーなダイエット料理をつくりたいと思っても、仕事が忙しくてついつい外食ばかり…そんな女子に朗報！



　　　　　




　【送料無料】 プリンセス・ダイエット 食べ分け だけで、みるみるヤセる! / 貞金香苗 【単行本】




　ダイエットに関する著書を執筆している貞金香苗さんによると、外食中心の食生活でも、メニュー選びに気を配るだけで、ダイエットの成果を上げることができるのだとか。



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◆まるで一眼レフみたいに撮影できるソニーの“α”『NEX-F3』

北川景子のドキュメンタリームービーも公開中！



　本格「一眼レフ」は女子にはヘビー。



　そこそこに美しい画像の撮影を仕事で要求されるからと、記者は使いこなせもしない重い一眼レフを毎日持ち歩いておりますが（もはや意地ですが）、さほど本領発揮できずじまい。



　あの重いボディを指先で持つことも多いため、指への負担も大きいのなんの！　最近では、気のせいか指が太くなってきたような、そんな被害妄想までしたくなるわけです。



　コンパクトなカメラで、まるで一眼レフのようなクオリティに撮影できたらどんなに良いかしら。



　　　




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価格：57,800円（税込、送料込）



……と永遠のテーマのように長年思っていたのですが、この度、ソニーから6月15日より発売されるレンズ交換式一眼カメラ“α”『NEX-F3』（カラー/ ホワイト、ブラック、ピンク）は、そんな願いを叶えてくれるかもしれませんぞ!!



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◆夏の「勝ち」スタイル31


人気カジュアルブランドが太鼓判を押す、夏の必勝コーデを大公開☆

通勤からバカンスまで、全シーンで使える愛されスタイルは必見です♪







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◆梅雨の準備はお済ですか？









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◆この夏のおすすめ



　ワキの下・ビキニライン専用のファンデーションです。



　消臭効果・制汗効果もあります。



　　　




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◆人気モデル4名、今年のトレンド水着を発表



　ギャル雑誌を中心に活躍する人気モデル4名が12日、東京・渋谷のHikarie Hallで行われたSHIBUYA109史上初となる女の子のための大型ファンフェスティバル「Shibuya109 Girls Festival 2012」（通称“マルキューフェス”）にて、今夏注目の水着を発表した。



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　発表したのは、雑誌「Ranzuki」で活躍する人気モデルのなつぅみ（斉藤夏海）、雑誌「Popteen」で活躍する人気モデルのみずきてぃ（西川瑞希）、雑誌「egg」で活躍する人気モデルのねもやよ（根本弥生）、雑誌「Nicky」で活躍する人気ブロガーのゆんころ（小原優花）。



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◆男心をくすぐる色は？

　社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」



　大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。

　できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。

　自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！



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◆知ってた？知らなかった？

　　マラソンの嬉しい美容効果5つ





　4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ 　また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。




　マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 　今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。















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■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由

■マラソンがもたらす美容効果5個







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★一足お先に夏モードをチェック

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■　夏を快適に過ごすためのCOOL BIZアイテムをご紹介！

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§内容：
間もなく6月に入り、初夏も目前でますます日差しが強くなってきました。
現在、ROPE'(ロペ)では夏を快適に過ごすためのCOOL BIZアイテムをご紹介！






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moniたん 　 2012-06-22 14:48:45 提供：株式会社チャウダーズ