『割れチョコ専門店「チュベ・ド・ショコラ」』
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みなさん、5月病ってなったことありますか?
さくらは、5月病なのかどうか分からないけど、毎年5月くらいに倒れます。もう仕事をし始めた頃からずっと続いてます。飛蚊症になったり、偏頭痛に悩まされています。
4月がめちゃくちゃ忙しく、移動してきた人や新入社員で、職場ががらりと雰囲気が変わります。
さくらの5月病対策は、とにかくストレスをためないこと。開き直って、働きます。がーっと仕事して、ウィークエンドにはリセット。忙しいと、時間がたつのが早いので、いつの間にか金曜日って毎日がつつきます。で、いつの間にかストレスも疲れもマックスになってます・・・
独身の頃は、エステ、ヘッドスパでリラックスしてました。
特殊船舶免許持ってるから、友達のジェットスキー乗ってストレス解消もしてたなあ。
でも、自分の中で、疲れがマックスになったときは部屋でお気に入りの音楽を聴くこと。自分の時間を持つこと。お気に入りの本を読むこと。そして、少し手の込んだ物を料理すること。とても心が豊かになります。昨日は、買ったままにしてあったゴボウをきんぴらに。具だくさんポテトサラダ。
お布団を干したり、シーツを代えたり。こんなこともさくらにとっては気分転換に。
買っておいた新しいお化粧品をおろしたり。アイシャドーを代えたり。アイロンしたり。
こんなフツーのことが出来ない、時間に追われている日々、5月病にならないように、心豊かな時間を過ごして。
実家にいるときは猫と戯れてましたね。みなさんも月病に負けずに、楽しく毎日を過ごしましょうね。
普通と言えば普通だけど、音楽もゆっくり聴けない、本も読めないくらい余裕のない生活が続くと、金曜の夜や土曜の夜なんかに、とにかく好きな音楽を聴きまくる。こんな普通のことが、とってもリラックスします。みなさんの5月病対策教えてください。クーベクチュールさんから、がんばってるあなたに我チョコもらっちゃいましょ。
http://monipla.jp/bl_rd/iid-16059186754be7d10910fab/m-4ba4c0c849868/k-0/s-0/
えびちゃん 2010-05-23 22:10:36 提供:チュベ・ド・ショコラ
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