夏に向けてダイエットしている方も多いですよね！
そこで今私がしているダイエットがドクターシーラボさんの新しい自然派ダイエット美容食「美禅食」

「美禅食」は1包（1食分）に健康や美肌に効果的な穀物や雑穀、野菜、果物など30種類以上を乾燥させ、粉末にしています。さらに、美肌のために欠かせないビタミンCやコラーゲンも1包に閉じ込めました。


「美禅食」はそのままでも、おやつとしてお召し上がりいただけますが、牛乳、豆乳、お水、お湯に溶かすと、さらにおいしく召し上がれます。水分を吸うと33倍に膨れ上がる食物繊維を配合しているのでダイエット中の空腹感をカバーする効果もあります。



①「美禅食」は1包（1食分）に健康や美容に役立つ穀物や雑穀、野菜、果物など30種以上を乾燥させ、
粉末にしています。さらに、美容にうれしいコラーゲンも1包に閉じ込めました。②おいしいのに栄養満点で1食わずか60kcal以下③オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」を配合しました。
このサイリウムは、水分を吸うと膨らむため、理想的な1食置き換えダイエットをサポートします。
④１食１０８円だから続けられる


今まで置き換えはスムージーは試したことがありましたが、コチラは初めてなので楽しみだし、栄養満点なのに低カロリーで効果も期待できます！！！
コチラは１つ１つ個包装になっているので計測しなくてもいいし、持ち歩きもできて便利ですよね♪

作り方も簡単ですよ～まずはお水で作ってみました！

私はシェイカーで軽くふって出来上がり～！！！

見た目はうーーーん、美味しいのかな～と思ったんですが、一口のんで「冷製コーンスープだ！」
とろみもあって美味しいんです( ´艸｀)
お水でも充分美味しいのですが、牛乳で作るとより満腹感もでてクリーミーな感じになりました♪
そして今とうもろこしが美味しくてよく買うので、とうもろこしと軽くレンジでチンしたざく切りキャベツもいれて～

簡単で食べ応えもアップしてお昼や夜の置き換えにもピッタリですよ( ´艸｀)

コーン味なのでお料理のアレンジもしやすそう！！！
パスタとあえても美味しそうだけどダイエットにしては高カロリーになってしまうので、またアレンジレシピを考えて紹介します♪
コチラを飲み始めてから１キロ減をキープし、お通じがよくなりましたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
この夏に向けてピッタリな置き換えダイエットだと思うので気になる方は是非チェックしてみて下さいね～
メディカルコスメ通販ドクターシーラボ

きゅぴ 　 2015-06-29 06:58:29 提供：ドクターシーラボ