お正月太り解消と、今年こそは春までに、マイナス5kgのダイエットを成功させたくて始めた、こちらの一食置き換えダイエット先日ご紹介して使い始めてから、10日ほどが経ちましたので、感想などをアップしたいと思います前回の記事はこちら♪ドクターシーラボ　美禅食健康や美肌に効果的な穀物や雑穀、野菜、果物など、30種類以上を乾燥させ、粉末にしていますビタミンCやコラーゲンも入っているので、美肌にも効果的なのが嬉しいですね美禅食は、美容意識の高い韓国女性の間で一般的に食されている、「禅食」をヒントに、ドクターシーラボ流にアレンジした健康食品なんだそう禅食そのものは食べたことがあったけど、シーラボのものは今回が初めてで、以前からずっと気になっていた商品でした中身は、粉末状になっています。これに、水などを加えてよくシェイクだけでできあがり私は、牛乳も豆乳もNGなので水で作りましたよ味は、ザ穀物！という感じで、正直美味しいとは言えないかなでも、素材そのものの味や甘みを楽しめるし、何より身体にやさしいのはありがたいですね最初は、一食置き換えで頑張るぞ！と意気込んだけど、家族との食事の都合などもあり、毎日必ず置き換える、というのはちょっと難しく・・・・美禅食は、小腹が空いた時や、おやつの代わりとして、間食用としても活用することにしました少し時間を置くと、とろんとした質感になり、とろみはかなり強めですね。とろとろ系が苦手で、とろみが出たら飲めないので、私は、作ったらすぐにゴクゴク飲んじゃいますとろみが好きな人は、少し時間を置いた方がいいです水で作ると素材の味を楽しめるけど、毎日となると、素朴な味に飽きちゃいますよね・・・そこで考えたのが、甘さのあるリンゴジュース特におやつにピッタリで、柑橘系など酸味のあるものより、甘み強めのリンゴやぶどう、桃などがオススメです体重が大きく減った実感はまだないけど、栄養豊富だからか、体調が驚くほどイイですよずっと疲れがたまって身体が重かったので、それから考えると、本当に絶好調という感じ引き続き飲んでみて、ダイエット効果にも期待したいです商品の詳細はこちら☆ドクターシーラボ 美禅食メディカルコスメ通販ドクターシーラボファンサイト参加中いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ

えみりこ 　 2014-01-23 13:30:00 提供：ドクターシーラボ