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「時間がない！」は痩せない理由にはならなくて･･･。

時間がないからこそ手軽な時短ダイエットで痩せるチャンス。



忙しい日は3食の食事がテキトーになり、早食いになったり、麺類や丼もので済ませたり、

栄養のバランスなんて無視したメニュー選びになったり、食事代わりにお菓子を食べたり。

もうちょっと太りたいならいざ知らず、痩せたい時にはご法度！



忙しくても可能なダイエットは1食置換えダイエットです。

まずいドリンクを飲んだり、水だけを飲むような置換えではありません。

美味しいダイエット美容食でダイエット　→　ドクターシーラボ 美禅食

1食置換ダイエットの中でも大好きなゴマきなこ味です。

ダイエット食なのに何杯でもゴクゴク飲みたいたいくらいの美味しさが気に入っていますドキドキ





韓国では古くから僧侶の修行食として肉や魚を食べず、野菜や穀物をすりおろして

食べる習慣があり、これが禅食のルーツ。韓国では健康食ブームで禅食が注目され、

女性を中心に禅食ダイエットが流行。



この禅食をドクターシーラボ流にアレンジしたのが美禅食。

理想的な食生活でカラダの内側からキレイを育む。カラダが喜ぶ自然派ダイエットです。

大麦・小麦・とうもろこし・玄米・大豆・黒米・黒豆うるち米・燕麦・きび・落花生・ごま等々

を原料にした粉末です。栄養価が高くて1食わずか54.8kcal。



牛乳・豆乳・水・お湯など（200mL以上目安）に溶かすだけ。

私は牛乳や豆乳で飲んでいます。ゴマきなこの風味が美味しくて、ゴクゴク飲めますブタ　

ダイエット食品とは思えない感想が多いのも納得♪　→　美禅食のクチコミ icon

朝食は抜かないのがダイエッターの基本のき。バタバタしちゃう朝でもササっと1袋。

スピーディーだし、美味しいし、オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種である

サイリウムも配合されているので腹もちもいいし。



お昼まで余裕でもちます。食べ過ぎ防止にもなっています。

新生活でも太らない、逆に痩せていくラブラブ 出張や旅行にも持って行けるラブラブ





発売以来、多くの女性誌でも取り上げられ、美的のデトックスBOOKやninaの

産後ママのダイエットレポート特集、GLOWのお手軽ダイエット特集に掲載され、

ビーズアップ2月号では「冬太り解消には置き換えDIET」にも掲載されたばかり。



美味しさとともに、1食たったの108円というリーズナブルなお値段も続けやすくて

ダイエッターには高ポイント。美味しくても高かったら続かないのよね。

なにより、まずいモノは痩せるとしても続かないしねブタ　



ジュース　修行僧のような修業はナシで禅食の美味しいとこ取り　→　美禅食 　
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今まで先輩からの引継ぎ業務に集中していたために気づきませんでしたが

数少ない女性社員を見渡すと太っている人がいないんだけど！！



冬太り解消のために～。とか、薄着の季節になる前に～。とか

悠長なことを言ってられる状況じゃなかったわけよ！えっ


自分より太った人を探して安心する　←　これが出来ないからね･･･（って、やってたし！）



もう修行ばりに毎日飲んで、もっと痩せなきゃだ。

秘書美子 　 2015-02-21 00:00:00 提供：ドクターシーラボ