皮膚の専門家が作ったメディカルコスメのドクターシーラボ　ファンサイト／マイナス3kg！新しい自然派ダイエット美...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ikuさん）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【ドクターシーラボ】の自然派ダイエット美容食【美禅食】日々ダイエッターなのですが、色々やっていて気づいたこと。案外、私、置き換えダイエットって効果が出るタイプなんだ、と思って。今回はダイエットにもいいし、美容にもよさそうなシーラボのこちらを試してみました～野菜、穀物、果物など豊富な30種類以上の栄養素にビタミンCやコーラゲンを配合してあります。美容意識の高い韓国女性の間で一般的に食べられている『禅食』をヒントに作られたんですって！無理なダイエットをしたり、せっかく痩せたのに老けた感じになったりするのはせっかく体重が減ったとしても意味ないですもんね～＾＾；栄養素もたっぷり入っているので、普段ご飯を作るより必要栄養素が取れてる可能性がｗ食物繊維の一種『サイリウム』を配合しているのですが、こちら33倍に膨らむんです～！　　 　 　 一箱30包入り。ひとつひとつの粉がスリムですね。そのままでも食べられるそうだけど粉なのでｗ写真は水に溶かした写真。こうみると見た目が地味ーな感じですね＾＾；色を出すために水で溶かしましたが私は普段は牛乳と割ってのんでいます～水より絶対牛乳のがおいしーです。あまり聞かないごまきなこ味ですが美味しい＾＾朝時間がないときの朝食代わりにもなるし。基本は夜の置き換えとして飲んでいます＾＾1食で約160kcalと小さなご飯茶碗1杯分とローカロリー♪途中途中結構飲みがあって、夜置き換えが出来なかったのですが約1ヶ月のんでみてマイナス1キロ。連続して飲んでいたときはいい効果がでるのですがやっぱりそれを多少キープしてから夜ご飯をゆっくり戻す、という流れをとらないとせっかく置き換えしたのがすぐ戻っちゃいますね＾＾；毎度わかってるのにー＾＾；栄養もとれてカロリーもおさえられるし。おなかにもたまるし。ダイエットをしたい人、是非チェックしてみてくださいね☆メディカルコスメ通販ドクターシーラボファンサイト参加中