こんにちは、hwahwaです今日はゆっくり過ごしています、この後ストレッチして身体をほぐしていきます♪普段から健康体だけど、たまに便秘気味になることがります(/ω\)なるべく食べ物で腸を整えたい時、ヨーグルト、おくら、などなど…今回はビートオリゴ糖の良さを知って、取り入れてみました!100%甜菜が原料で、ビフィズス菌の栄養源となる食品~大人…10gまで、こども…3gまでが摂取目安で、お腹の弱い人は控えめに~甘さは若干感じられるぐらいの素朴な感じです。早速カフェオレに投入♪少しまろやかになった感じですよ。乳酸菌+オリゴ糖=善玉菌 ヽ(*´∀`)ノということで、ヨーグルトと一緒に食べました。これを便秘気味の2~3日続けてみたところ…調子良いです!食品のチカラで腸内環境を整える、これからも続けたいです(*゚▽゚*)c-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト
投稿日時:2013/03/02
: ☆歳を重ねるごとにキレイになりたいな☆
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