一昨日は朝から嬉しい出来事がありました
1つは、昨年から通い始めた漢方スクールの「漢方養生指導士・初級」の認定試験に合格していたこと
初級コースは中医学の基本中の基本ですが、初級とは言え、記憶力の衰えたこの年からの勉強は少々きつかったな・・・・
前回の認定試験は父の病状悪化で実家にいたため試験が受けられず、今回の試験が最後のチャンスだったのでやれやれです
これで目的の中級コースに進むことができます
そしてもう一つは、
今朝、体重を測ったら、3キロ減量できていました
体中に蕁麻疹が出来たりして免疫力の低下を感じたので、7月から週2回のエアロビクスとアクアビクスを取り入れ、ついでにダイエットもしちゃおう!・・・と考え、ダイエットサプリも取り入れてみたのです。
食事量は特に変えていないので、(逆にこの暑さでアイスクリームも毎日1本食べていたし・・)特に嬉しいです
現在も進行中のダイエットサプリはこちらの2つ↓
投稿日時:2012/08/24 : ★桃とあられのdiary★ 提供:ニチエー株式会社