「カテキン」って、よく聞くけど、ほんとのところよくわかっていません。その独特の渋み、苦みのもとがカテキンだそうです。効果としては、ダイエットとかアンチエイジングとか、錆びない身体とか、うれしい限りです!緑茶に含まれているイメージですが、紅茶でもウーロン茶にも含まれているようです。カテキン飲料というと、コンビニなんかでペットボトルで購入するのが手軽ですが、できればペットボトルは買いたくないのです。資源的にも金銭的にも。。。ところが、カテキンの粉末というのがありました。ペットボトルの空きを1本用意すれば大丈夫!カテキン粉末を0、5グラムをペットボトルの中に入れて、あとは直接水を入れてシェイクするだけ。基本の濃さはこの分量ですが、自分の好みで加減することもできます。味は紅茶風味となっていますが、お茶のほうが近いかなと思いました。食後にコーヒーや紅茶の代わりに飲むといいですね!お出かけにも持っていけるし、少しずつ好きな時に飲めます。効果は?そんなすぐに目に見えたら怖いですが、無理のない脂肪燃焼に役立っているのではないかと思っています。おいしいのがうれしいです♪c-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中
投稿日時:2013/01/11
: ヨガのある暮らし
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