今朝は100%有機素材の大分県産大麦若葉青汁を飲んでみました粉末になっているので、牛乳やはちみつと混ぜたり、ヨーグルトやパンケーキに入れたりと好みに合わせて飲めばOK私はリンゴ青汁ミルクを作ってみました材料は牛乳 100mlリンゴ 4/1個オリゴ糖 小さじ1大麦若葉青汁 2g材料をミキサーにかけたら完成です大麦若葉青汁は食物繊維:セロリの約30倍葉酸:キャベツの7倍鉄分:ほうれん草の約5倍カルシウム:牛乳の約3.5倍栄養価も高く、野菜不足も解消してくれますくせがなくとても飲みやすい青汁なので青汁習慣続けられそうですc-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中
投稿日時:2013/01/15
: シフォンMamaのおすすMemo
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