こんにちは、まめです。昨日はお腹ポッコリに嫌気がさして、夜にやけ食いしそうになりました。何で体重も減らないのかなぁ><頑張ってるはずなんですけど。便秘改善にヨーグルト+○○は続けていきます!今日も寒いですね。もうすぐ3月なのに風も冷たいし。身体を温める食材と言えばショウガですよね!たとえばお豆腐は身体を冷やす食材なので、しょうがのすりおろしを一緒に食べて、バランスをとっているそうです。それは分かってるけど、しょうがを毎回すりおろすのって面倒ですよねー。でもチューブのは添加物とか気になるし(それでもまめはチューブを使ってしまっていますが。。。)と思っていたら便利なのがありました。image/2013-02-22T12:20:00-1.jpg『黄金しょうが粉末』です。鹿児島県産のしょうがをそのまま粉末にしたそうです。これがすっごく便利!一番のお気に入りレシピはちょびっとお味噌汁に入れることです。(レシピとは言えないかも。。。)image/2013-02-22T12:10:54-1.jpgしょうがのピリッとしたのが加わっておいしいし、あったまりますよ~!しょうがパウダーは入れすぎ注意です。あと簡単なのはココアにいれる!意外と美味しいです。ココアの甘さでしょうがが苦手な方でも飲めると思います。ココアにも身体を温める効果があるので2倍の効果が期待できますね☆他にはほうれん草の胡麻和えに足したり。しょうがをメインに使うならやっぱりすりおろしたほうが良いですが、こうやってちょい足しするならパウダーが断然オススメです。他にもいろいろなしょうが料理を考えてみまーす^^黄金しょうが ショウガ しょうが 生姜 パウダー 国産c-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中
投稿日時:2013/02/22
: キレイになれる豆知識
提供:ニチエー株式会社