今回、『スッキリ快調な毎日♪食物繊維』をいただきました
食物繊維の1日の目安摂取量は・・・
男性:19g以上
女性:17g以上
でも、実際の食物繊維の摂取量は、年齢が若いほど少なく、
1日の摂取目標量を満たしていません
野菜を多めに食べようと心がけてはいても、
なかなか食べられませんよねぇ
そこで、気軽に食物繊維を摂ることができるのがこれ。
奥ちゃまは、毎日のコーヒーに入れて飲みました
スプーン1杯入れるだけで、食物繊維が5gプラス
溶けやすく、味も変わらないので、
いつも通りのコーヒータイムが楽しめます
ニチエー様、ありがとうございました
投稿日時:2012/11/23 : *夫婦日和* 提供:ニチエー株式会社