サプリメントメーカー直販のインターネット専門店 c-kireiさんから食物繊維が届きました食物繊維って本当によく聞くワードで「お通じには食物繊維」は言わずと知れた常識ですよね~~食物繊維はとても体に必要な栄養素で、糖質・タンパク質・脂質・ミネラル・ビタミンから成り立つ「五大栄養素」が大切と言われてきましたが、今では食物繊維が「第六の栄養素」と呼ばれ、重要視されているそう一日の摂取目安量は男性:19g以上、女性:17g以上なのですが、画像のとおり、約7~9g不足しているそうです。。。7~9gって言ったら結構ですよね?だからサプリメントなどで補うことが大事なのですねこちらの食物繊維は少しファイバー状になっているサラサラパウダーこれを5g程度お好みの飲み物や料理にサラサラっと入れるだけわたしはコーヒーに入れてみましたが、なかなか溶けが良くお味も全然わからないわけじゃないけれど、そこまで気になりませんでした(´▼`*)お通じにももちろんいいのでお米を炊くときなんかにも入れちゃいますこちらは全然味の変化がわかりませんでした普段のお米を炊くときにサッと入れるだけで家族も食物繊維がとれちゃうのですごくいいです子供のために・・・わたしももっと考えていかなければc-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中毎日手軽に食物繊維ですっきり健康サポート♪たっぷりお得な食物繊維をお手元に*水溶性 食物...価格:1,800円(税込、送料別)
投稿日時:2012/11/23
: 多趣味な母★ドタバタ日記♪ お久しぶりです
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