c-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中モニプラさんより、食物繊維パウダーをいただきました。糖質・タンパク質・脂質・ミネラル・ビタミンから成り立つ「五大栄養素」にならび、食物繊維が「第六の栄養素」と呼ばれ、重要視されているそうです。1日の摂取目安量は女性で17g以上、一日に7~9g不足しているようです。わたしも便秘がちなので、不足していることは明らか…。早速ためしました。いつも飲むお茶やコーヒーに5g程度、混ぜて使用しました。味にも影響はありませんし、どのタイミングで食品に混ぜても良く溶けるので、とても使いやすいです。気軽に試せるパウダーです。成果としては、少しずつ腸がクルクル言い始め、2日後スッキリ快便。無理のないお通じがありました。少し時間差だったかな?それでも出ない日は4、5日出ないわたしにとっては効果ありです。少しのサンプルで効果を得られ満足でした。継続したら、慢性的な便秘を解消してくれそうです。iPhoneからの投稿
投稿日時:2013/03/19
: kafka ROOM#901
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