コラーゲンについて、どれだけ知っていますか？私もそんなに詳しくはないですが・・・・「肌にいい」と思いますね、ふつう。コラーゲンは本来みんな体の中で作られて持っているものですが、年齢とともに作られる量がへってきます。だから補うことが肌にはよい・・・というわけですね。コラーゲンについてはおもに美肌のためにという若い女性たちと、関節痛のためという中高年世代が意識する成分でしょうか・・・コラーゲンは皮膚表面からの吸収が難しいために、化粧品に入っていてもあまり効果は期待できないと言われていますが、最近では分子を細かくして吸収を可能にしたものもあるみたいですね。ということで、塗るよりも食べろという感じでしょうか。だから粉末状のコラーゲン、これがドラッグストアに行くと美容サプリメントコーナーにはたくさん並んでいます。フィッシュコラーゲン、マリンコラーゲン、ブタのコラーゲンなどが主だと思いますが、どれがどういいのやら、値段がた高ければいいのか、安くてもいいのかとか、いろいろと悩みますよね。迷ったらとりあえずの目安は、含有量です。１回分でどれだけの量が摂れるか。これを目安にするといいです。大量に摂ればいいのかといえば、吸収されるには限界があるのでいいとは言えないと思います。また、摂っても体内でアミノ酸になるだけなのであまり意味がないという説もあります。でもやはり、摂らないよりは摂る方がいいですよねｗそれにプラシーボ効果だって絶大です！！手羽先を食べるとかフカヒレを食べるとか、食品から摂取することも可能ですが、いつもそういったものを大量に食べることはできません。だからサプリメントで補うのが一番手軽で良いですね。ニチエーのフランス産フィッシュコラーゲンを試しました。これは一番抽出の１００％混じりっけなしの純粋コラーゲンです。もちろん、私のこだわりのポイント・無効力無着色もクリアしています（笑）。熱に強いので料理にも、ご飯を炊くときにもサラリと入れることができます。味もないので飲み物に入れてもOKです。一番抽出！！　これが大事なのです。某有名なメーカーのフィッシュコラーゲンには、この「一番抽出」が書かれていません。やはり飲むのと飲まないのとでは、肌の調子が違う気がします。朝起きると頬がしっとり。キメもこまかく、肌が柔らかくなります。肌触り、ホントに違います。なによりもメイクのノリが違います♫いつものコーヒーに入れるだけなので気軽に続けることができます。朝のスープに入れてもいいですね。夜寝る前のハニージンジャーやハーブティやホットミルクに入れて飲んで、一緒にビタミンCのサプリメントも取れば、寝ているあいだにプルプルに♥これはオススメのコラーゲンです！c-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中

miminamimi 　 2012-12-21 10:21:54 提供：ニチエー株式会社