『1978年創業サプリメントメーカー c-Kirei@ニチエー(株) ファンサイト』
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ニチエー株式会社
さんの
島根県産桑の葉青汁
を
お試しさせていただきました o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪
粉末状の桑の葉青汁で
お茶としても飲めますし
料理の調味料や食材にもなって
とっても便利 ヾ( ´ー`)
桑の葉って
こーーーーんなに
栄養素が豊富なんです ☆-( ^-゚)v
日本人=ヘルシーというイメージでしたが
現在の日本人の野菜摂取量は
アメリカ人以下とも言われているのだそうです ( ̄□ ̄;)
日本は、色んな国の食べ物を
自由に食べることができますし
忙しくて ついつい 炭水化物中心の
食事になってしまいがちなことも多いので
野菜不足も珍しいことではないですよね
しかし 毎日
食事から 充分な栄養素を摂ることって
なかなか難しいものです…
そこで 毎日の食事に
島根県産桑の葉青汁
を
プラスしたら
無理なく
上手に栄養をコントロールできると思うんです
毎日 簡単に摂れそうなレシピを
考えてみました。
レシピ その1
■桑の葉塩
■材料 桑の葉青汁 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
■作り方 材料をお皿の上で混ぜるだけ♪
天ぷら等につけて食べる
抹茶塩ってありますよね
それの桑の葉バージョンです。
天ぷらにも良いですし
おにぎりにまぶしても美味しい
桑の葉塩を作っておくと なにかと便利です☆
ラップを敷いて
先程作った 桑の葉塩を ラップのうえに パラパラッと乗せて
その上に ご飯 を乗せて
ご飯の上からも 桑の葉塩を まぶして
ラップでくるんで
形を整えて
桑の葉おにぎりに p(^-^)q
桑の葉の風味と 塩っ気が利いていて 美味しいです。
手を汚さずに作れて
このまんま お弁当として 持っていけちゃいます
レシピ その2
■桑の葉ガレット (お食事クレープ)
■材料 卵 1個
砂糖 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 ひとつまみ
桑の葉青汁 小さじ1
小麦粉 大さじ3
牛乳
200ml
(その他、生地を焼く時にオリーブオイル適量をフライパンに敷きます。)
※こちらの分量で5~6枚くらい焼けます。
■作り方
卵と砂糖を混ぜます。
オリーブオイル(大さじ1/2)を混ぜます。
桑の葉青汁と塩を混ぜます。
ふるいにかけた小麦粉を ちょっとずつ混ぜます。
牛乳を ちょっとずつ入れながら 混ぜます。
生地を一時間寝かせてから焼きます。
お好きな具を包んで完成です ヾ(@°▽°@)ノ
生地は焼いてそのまま食べても美味しいです。
生クリーム等を包んで スイーツとしてもGOOD。
レシピ その3
■桑の葉しょうが茶
■材料 桑の葉青汁2g
しょうが 適量
(生の生姜をおろしたものでも しぼり出しチューブのものでも
粉末のものでもOK)
お湯200ml
■作り方 桑の葉青汁としょうがを湯のみに入れて お湯を注ぐだけ☆
これ 簡単だけど すっごく美味しいんです
桑の葉の味も お茶として美味しいですし
しょうがのスパイシーさがたまらないです ( ̄▽+ ̄*)
今日は、料理を作る時間が無い 気力が無い
っていう日でも
飲み物として 桑の葉青汁を摂取でしたら
いつでも 簡単にできますね (o^-')b
粉末の青汁
ニチエー株式会社
さんの
島根県産桑の葉青汁
は
調味料としても
食材としても
お茶としても
大活躍です v(^-^)v
私は 食べても すぐにお腹がすいちゃう
空腹時の空腹感が強い 体質なのですが (>_<)
島根県産桑の葉青汁
を摂っていると
一日の腹持ちが とても良いような気がするんです
桑の葉には血糖値を抑制してくれる効果を期待できる
と聞いたことがあるのですが
血糖値コントロールの効果か
桑の葉により
栄養のバランスが良くなったからかもしれません о(ж>▽<)y ☆
とても美味しく とても便利で
体にも良いので
続けてみたいと思った健康食品です ヾ(@^▽^@)ノ
MAKER 2012-09-27 00:19:05 提供:ニチエー株式会社
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