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モニターに選んで頂き、
毎日すっきり！「食物繊維パウダー」を頂きました



消化・吸収されない、必要な栄養素まで出してしまう為、
価値が無いと考えられてた食物繊維。
しかし、1970年代イギリスの博士が、
「食物繊維の摂取量が少ないと大腸がんのリスクが高くなる」との仮説を発表、
その後、食物繊維の関心が高まり、健康維持の為にも、
からだに不可欠な栄養素とし「第六の栄養素」と位置ずけられた食物繊維。




便秘予防に良い！とされる食物繊維。
頑固な便秘に長年悩まされている私・・・・。
日々の食生活の中で、食物繊維が足りていないのは間違いなく・・・
女性の場合１日の摂取目標量は17g以上。
絶対にそんな量を摂取してないから、腸内環境も乱れ便秘になるのよね～
不足している食物繊維を簡単に補う事が出来る「食物繊維パウダー」
食物繊維は、大きく分けて2種類あり、こちらの商品は水溶性食物繊維。
昆布、わかめ、こんにゃく、果物、里いもなどに含まれており、
お腹が空きにくく、食べ過ぎを防ぎ、
糖質の吸収をゆるやかにして、食後血糖値の急激な上昇を抑えてくれ、
大腸内で発酵・分解されると、ビフィズス菌などが増え
腸内環境がよくなり、整腸効果がありますのよぉ～




先日、テレビ番組で、腸内環境を整えると
若返り、痩せやすくなると言っておりましたので、
善玉菌を増やし、便秘解消せねば!!と思い、

コーヒー・お味噌汁に入れたり、ご飯を炊く時に入れたりと
毎日欠かさず「食物繊維パウダー」を摂取しております。
とても溶けやすく、食べ物の味が変わる事もなく、
使い易い！「食物繊維パウダー」

毎日すっきり効果はまだ出ておりませんが、
以前の頑固さに比べたら、改善されましたの

若返り・痩せやすい身体を目指し為にも、
しっかりと食物繊維を摂取したいと、改めて思いました

こふく 　 2013-03-23 18:19:17 提供：ニチエー株式会社