6大栄養素の食物繊維(*^^*)

実際には1日の摂取目標量に約 7グラムから9グラム 不足しているそうです(。´Д⊂)



食物繊維取るのも簡単じゃないのねヽ(・∀・)ノ






そこで 美容 健康 食品素材 水溶性食物繊維



毎日スッキリ 食物繊維パウダー



ニチエー食品さんからです(*^^*)




楽天 試乗で 売れ筋ランキング 一位も獲得してます












早速お昼ご飯にかけて頂くことに











気になるのが味！！

こーいうのまっずいのあるから



味はほぼなし



食感はパン粉の細かいやつ。

味はほんとに若干甘味を感じるくらいですρ( ^ｏ^)b_♪♪











ガッツリかけたけど、全く気にならなかった



こんなに手軽に食物繊維が取れるならいいなーと思いました




このような薄味のものにもつかえるのがよく分かりましたよo(*⌒―⌒*)o






毎朝のスッキリを目指している方

きれいな肌を目指している方



にお勧めです☆


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ちなみに 今日のレシピは



海の精に載っていた和風ポトフをあるお野菜で作りました



白菜、たまねぎ、人参、あおばた豆ヽ(・∀・)ノ












生理前で過食したくなるのですが。。

実際すごい食べたい！！！とおもってこれをつくりだしたら



お野菜の優しい香りに癒されちゃって



おいしくいただくことができましたd=(^o^)=b



薄味だけど、なんだかほっとして満足しちゃうんだよね



お豆も煮ただけなのに 本当においし（＠＾＾＠）／





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お昼の飲み物は、子宮機能にかかわる ホルモンバランスを整える 11種類のハーブを配合した

こうのとりブレンドティー(//∇//)














かなり一パックで濃い味が出るので,これは二回目ですヽ(・∀・)ノ




出がらしでも十分に おいしく飲めますd=(^o^)=b

私２，３回は煮だします(笑)




１１種類のハーブがいっぺんにとれる点に気に入ってます☆
前も書いたようにカモミールの香りが大丈夫なら問題ないと♪




PMSがちょっとでも楽になりますように(* ^ー゜)ノ




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ちょこぽて 　 2013-03-12 14:06:00 提供：ニチエー株式会社