自粛で運動不足や
ついつい食べすぎたり
気付けば自粛太り
かと言って…
過激なダイエットで健康を損ねる
なんて
コロナ禍の今
命取りになりかねませんよね
健康的にダイエット
を目標に
お家ヨガがウォーキングなど
運動を取り入れつつ
バランスの取れた栄養も補いながらの
置き換えダイエットを始めました
今回はコチラ
CLAYSMOOTHIE
と一緒に頑張りたいと思います
こちらは
体にいいものをぎゅっと詰め込んだ
置き換えスムージーです
15袋個包装で入っているので
サッと溶かして
飲むだけ
それだけで
置き換えダイエットが出来ちゃうんです
朝ご飯フレンチトーストにしたから
お昼ご飯は置き換えにしよう
とか
おやつにケーキ食べたから
夜ご飯は置き換えにしよう
とか
自分のペースで
置き換え出来るのも嬉しいです
こちらのスムージーには
なんと黒色なんです
ちょっと飲み物としては
驚いてしまうかもしれませんが
炭の色なんですよ
70種類以上のミネラルががたっぷりとれる
クレイ(泥炭エキス)配合で
食事では取りにくい栄養を補え
運動時のエネルギー補給にもなります
赤松由来炭が
体内の余分な汚れを取り除いてくれて
シクロデキシトリンが
美しい体環境を維持してくれ
フルボ酸石化海藻が
健康美の為の栄養をたっぷり届けてくれて
乳酸菌ビフィズス菌が
スッキリした毎日をサポート
黒ショウガ高麗人参が
ダイエットをサポート
他にも書き切れないほどの豊富な栄養素が
ダイエットを健康的にサポート
してくれるんですよ
こちらを溶かすと
色とは裏腹に
お味はベリー味でとっても美味しいですよ
置き換えダイエットって
体に良くないイメージがありますか
こちらならむしろ
体に良いくらいですよ
それでは私は
お昼をスムージーにして
ウォーキングに出掛けてきますね
ちなみに飲みだしてから
2週間で
3キロ程痩せましたよ〜
特にウエスト周りが痩せたのが
とても嬉しいです
苦しまない
楽しい美味しいダイエットなら
続けるのも楽しいですよね
投稿日時:2021/01/24 : ❁.*⋆✧°女子力向上ブログ❁.*⋆✧° 提供:CLAYSMOOTHIEファンサイト